Tai Chi wordt vaak geassocieerd met gezondheid, ontspanning en vloeiende bewegingen in het park. Toch bestaat er ook een competitieve kant van deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst. Dat bleek onlangs tijdens de London Competition for Traditional Tai Chi Chuan, waar deelnemers uit verschillende Europese landen samenkwamen om hun vaardigheden te meten in traditionele vormen, wapenvormen en Push Hands.
Tai Chi: Houding, balans, coördinatie, precisie
Tijdens dit internationale evenement werd Apeldoorn vertegenwoordigd door twee deelnemers van Tai Chi School He Yong Gan Apeldoorn. Hun deelname resulteerde in een bijzonder succesvolle wedstrijddag. Samen wisten zij maar liefst negen medailles te behalen in verschillende categorieën, waarmee zij niet alleen hun eigen prestaties bekroonden, maar ook de stad Apeldoorn op internationaal niveau vertegenwoordigden.
Hoewel Tai Chi door veel mensen wordt gezien als een rustige bewegingsvorm, vraagt beoefening op wedstrijdniveau om jarenlange training. Deelnemers worden beoordeeld op uiteenlopende aspecten zoals houding, balans, coördinatie, precisie, lichaamscontrole en de correcte uitvoering van technieken. Daarbij speelt ook de toepassing van interne principes een belangrijke rol.
De wedstrijd in Londen bood deelnemers de mogelijkheid om hun vaardigheden te vergelijken met die van beoefenaars uit andere landen en stijlen. Voor veel sporters vormt dit niet alleen een sportieve uitdaging, maar ook een waardevolle leerervaring. Door deel te nemen aan internationale evenementen krijgen beoefenaars inzicht in verschillende trainingsmethoden en kunnen zij inspiratie opdoen voor hun verdere ontwikkeling.
Chen-stijl Taijiquan: De oudste vorm van Tai Chi
Een belangrijk onderdeel van de voorbereiding bestond uit het trainen van Chen-stijl Taijiquan. Deze traditionele stijl wordt beschouwd als de oudste vorm van Tai Chi en staat bekend om de combinatie van rustige, vloeiende bewegingen en explosieve krachtontwikkeling. Daarnaast werden ook traditionele wapenvormen en Push Hands beoefend. Push Hands is een trainingsvorm waarbij twee beoefenaars proberen elkaars balans te verstoren zonder gebruik te maken van brute kracht. Hierbij staan timing, gevoeligheid en lichaamsstructuur centraal.
Volgens instructeur Shi Yan Han laten de resultaten zien dat Tai Chi veel meer is dan alleen een gezondheidsactiviteit.
“Tai Chi helpt mensen om sterker, gezonder en meer ontspannen te worden, maar biedt tegelijkertijd ook mogelijkheden voor sportieve ontwikkeling. Internationale wedstrijden geven beoefenaars een doel om naartoe te werken en stimuleren hen om hun techniek verder te verfijnen.”
De behaalde resultaten vormen een mooie beloning voor de inzet en discipline die nodig zijn om een traditioneel systeem als Taijiquan te beheersen. Tegelijkertijd laten zij zien dat Nederlandse beoefenaars ook op internationaal niveau uitstekend kunnen presteren.
Voor Tai Chi School He Yong Gan Martial Arts Apeldoorn vormt de deelname aan internationale evenementen een belangrijk onderdeel van haar activiteiten. Door kennisuitwisseling, training en wedstrijddeelname blijft de school bijdragen aan de verdere ontwikkeling en promotie van traditionele Chinese bewegingskunsten in Nederland.
Voor een video verslag klik op de link:
Meer informatie of Taijiquan lessen kunt u vinden op: https://www.shaolin-vechtkunst.nl
(22)